Izkustvena delavnica Zavedna komunikacija ob čustvenih sprožilcih

Vabimo vas na izkustveno delavnico ZAVEDNA KOMUNIKACIJA OB ČUSTVENIH SPROŽILCIH, ki bo potekala v sredo, 27. 5. 2026, na CSD Zagorje.

Ste se kdaj ujeli v trenutku, ko vas je nekaj 'vrglo iz tira' in se je pogovor končal drugače, kot ste si želeli? Ali ste reagirali prehitro, preostro ali pa se zaprli vase, kasneje pa razmišljali, kako bi lahko bilo drugače?

Ta izkustvena delavnica o zavedni komunikaciji ob čustvenih sprožilcih je prostor, kjer bomo na lahkoten, a hkrati poglobljen način raziskovali prav takšne situacije. Skupaj bomo odkrivali kaj sploh so naši čustveni sprožilci, kako jih prepozna(va)mo pri sebi ter kako se občutijo v telesu in kažejo skozi našo reakcijo / vedenje.

Skozi praktične vaje bomo razvijali sposobnost, da med impulzom in reakcijo ustvarimo kratek, a dragocen prostor, to je prostor izbire. Vadili bomo, kako komunicirati jasno, asertivno in brez obtoževanja, tudi takrat, ko ni najlažje. Ob tem bomo spoznali konkretna orodja za umirjanje, to je regulacijo čustev in bolj zavedno odzivanje v čustveno zahtevnih in napornih situacijah.

Delavnica je namenjena vsem, ki si želite več notranjega miru v komunikaciji ter bolj pristnih in povezanih odnosov – tako z drugimi kot tudi s sabo.

Vabljeni k skupnemu raziskovanju v varnem prostoru, kjer bo vsak sodeloval toliko kot bo želel.

Delavnica se bo v sredo, 27. 5. 2026, izvedla 2x:

 - v dopoldanskem času ob 10. do 11.30

 - v popoldanskem času ob 15. do 16.30

Izkustveno edukativno delavnico bo vodila strokovna delavka Inštituta VIR, zavod, Saša de Witt Skutnik, v prostorih CSD Zagorje, Cesta zmage 7, Zagorje.

Prijave so obvezne in jih sprejemamo do torka, 26. 5. 2026, preko elektronske pošte sasa.dewitt-skutnik@institut-vir.si ali na telefonsko številko 031 28 88 27.