Mojca Cepuš - Zakaj se zvečer ne moremo držati diete

»Zakaj ne morem spraviti svoje prehrane v red, če pa sem na drugih področjih v življenju uspešen/na?« Ne govorim seveda samo o prehrani za hujšanje, temveč tudi o tem, da zdrava prehrana vpliva na kognitivne funkcije, športne dosežke in splošno boljšo kondicijo in dolgoživost. Odgovor na zgornje vprašanje se skriva v ne prepoznavanju trenutnih občutij, odvisniškem dopaminskemu krogu, koktejlu hormonov in v…

Preberi več