DOBRE NAVADE ZA DUŠEVNO ZDRAVJE

Vabimo vas na spletno delavnico: Dobre navade za duševno zdravje, ki bo potekala v dveh delih. 

 

V 1. delu delavnice bomo razmišljali o tem, kaj sploh je duševno zdravje, kaj nanj vpliva in kako lahko svoje duševno zdravje obvarujemo. 

V 2. delu delavnice bomo govorili o čuječnosti in meditaciji, pisanju dnevnika, hvaležnosti, prijaznosti, dotiku, stiku in tudi igri.
Spletna delavnica je za udeležence brezplačna, obvezne so predhodne prijave.

 

Delavnico bo izvajala Helena Maruško, specializantka psihoterapije, fokusing praktik in certificirana učiteljica fokusinga.

 

Spletna delavnica je za udeležence brezplačna, obvezne so predhodne prijave.