Premagovanje stresa

V okviru Tednov vseživljenjskega učenja vas v torek, 23. 5. 2023, ob 13.00 vabimo na brezplačno praktično delavnico z naslovom Premagovanje stresa. Deloavnico bo vodil Denis Hilčer.

 

"Vsi ljudje so pod stresom," je zelo pogosto uporabljena faza, ki pa vse bolj postaja del naše realnosti. Samo po sebi je stres lahko tudi koristen, a za večino ljudi traja predolgo in je preveč intenziven, zato je škodljiv. Kako stres razumeti, ga preprečevati in odpravljati boste spoznali na vadbeni delavnici. Poleg razumevanja se boste naučili tudi tehnik, s katerimi si boste lahko po potrebi pomagali.